Wellness YOKOが、健康な心と身体づくりをサポートします。

2013 27th　FITNESS SESSION
股関節・骨盤底を極める！　～脚長調整・可動域・安定～

日時：　2013年5月5日（日）12:30 - 15:30
場所：　東京YMCA東陽町ウェルネスセンター
主催：　フィットネスセッション実行委員会

股関節と骨盤底のワークショップにも、多くの指導者の方に参加していただき感謝しております。

出来るだけ早期に発見してほしいこと。
身体の本音を聞いて欲しいこと。
そして、初期、前期のうちに、今回提案したエクササイズを実行しいただけること　を願っています。

終了後に数名の方から具体的に相談を受けました。少しでもお役に立てれば幸いです。

　

　

　

2013 27th　FITNESS SESSION
関節疾患の方が受けたくなる水中プログラム

日時：　2013年5月3日（金）15:30 - 16:30
場所：　東京YMCA東陽町ウェルネスセンター
主催：　フィットネスセッション実行委員会

関節疾患の方に向けて水中プログラムの提案をおこないました。
４０名以上の指導者の方が参加してくださいました。終了後にも、数名の方から熱心に質問を受けました。
東京で養成コースをして頂きたいと沢山の方からメッセージを頂きました。感謝です。